Ahoy, matroos! Voel je dat gokken te veel golven maakt in je leven? Ben je bang dat je te vaak speelt of te veel verliest? Geen paniek – er is een reddingsboei. Of je nu wilt minderen of voorgoed wilt stoppen, Casino Kapitein helpt je de eerste stap zetten naar een kalmer vaarwater. Hier vind je eerlijke info en tools om je koers te wijzigen, zonder oordeel.

Direct iemand spreken?

Wil je nu iemand aan de lijn? Loket Kansspel staat 24/7 klaar met gratis, onafhankelijke hulp van verslavingsprofessionals. Bel 0800-2400022 – anoniem, zonder je naam te noemen.

Liever appen? Stuur een WhatsApp naar 0659818331 (8:00-24:00 uur).

Volledig anoniem? Chat live op de site van Loket Kansspel (8:00-24:00 uur).

Test jezelf

Twijfel je of gokken een probleem is? Doe een zelftest:

• Holland Casino’s zelftest: Speel een gratis kaartspel en ontdek of je risico loopt. Na afloop krijg je een wetenschappelijk rapport met advies. Doe de zelftest bij Holland Casino.
• Loket Kansspel’s vragenlijst: Beantwoord anoniem een paar vragen en krijg direct een score plus tips om te minderen of stoppen. Test je gokgedrag bij Loket Kansspel.

Goede websites over minderen of stoppen

Hier zijn betrouwbare havens voor hulp:

• Agog.nl: Info voor gokkers en hun naasten, met zelftests, een luisterend oor via telefoon, en een FAQ over gokgedrag.
• Jellinek: Dé expert in verslavingen, met tips over gokken, drinken, en gamen. Meld je online aan voor een consult.
• Hervitas: Gespecialiseerd in gok- en gameverslaving, met een intensief 3-weken-programma om gokvrij te worden.
• Gokhulp.be: Een Belgisch forum om anoniem ervaringen en tips te delen.
• Kansspelautoriteit: Info over veilig spelen en Cruks.

Neem een time-out: Cruks

Wil je even pauze van gokken? Schrijf je in bij Cruks, het landelijke register beheerd door de Kansspelautoriteit. Casino’s checken of je geregistreerd bent en blokkeren je toegang als dat zo is. Cruks geldt voor online casino’s, Holland Casino’s 13 vestigingen, en gokhallen, maar niet voor loterijen zoals de Staatsloterij. Standaard sta je 6 maanden in Cruks, maar je kunt een langere periode kiezen.

Online casino’s blokkeren

Maak stoppen makkelijker met software:

• Betblocker: Gratis app die goksites blokkeert op je computer en telefoon, inclusief casino’s zoals TonyBet.
• Gamban: Normaal €30/jaar, maar via Loketkansspel.nl gratis voor een jaar. Blokkeert alle goksites effectief.

Wanneer speel je te veel?

Gokken is leuk, maar het moet geen storm veroorzaken. Casino Kapitein helpt je checken of je te ver vaart. Beantwoord eerlijk deze vragen:

• Ben je door gokken in geldproblemen geraakt?
• Heb je vrienden of familie verwaarloosd door gokken?
• Heb je iets anders afgezegd om te gokken?
• Heb je werk laten liggen door gokken?
• Ben je een nacht opgebleven om te spelen?
• Heb je gelogen over je gokgedrag?

1x ja? Pas op, stuur bij. 2x ja? Neem een pauze en meld je aan bij Cruks. 3x ja? Je koerst naar problemen – stop minstens 6 maanden. 4x of meer ja? Je bent een probleemspeler. Blokkeer je betaalmiddelen en zoek hulp via Loket Kansspel.

Wanneer speel je te lang?

Je speelt te lang als:

• Je dagelijkse taken (boodschappen, schoonmaken) blijven liggen.
• Je een nacht overslaat en moe/chagrijnig bent.
• Je wilt stoppen maar blijft spelen.
• Je sociale contacten verwaarloost.
• Je het spel (Gates of Olympus?) saai vindt maar doorgaat.
• Je uren speelt zonder pauze.

Vraag je dit überhaupt? Dan is het tijd om je zeilen te strijken. Gokken moet een spel blijven, niet je leven overnemen.

Gevolgen van te veel gokken

Je omgeving ziet vaak eerder dan jij dat gokken uit de hand loopt. Mogelijke gevolgen:

• Schulden door lenen voor gokken.
• Oneerlijke manieren om aan geld te komen (stelen, fraude).
• Liegen over je gokgedrag.
• Ruzie met vrienden, familie, of partner.
• Altijd moe of rusteloos zijn.
• In het ergste geval: verlies van werk, huis, relatie, of vriendschappen.

Herken je dit? Stoppen is de beste koers. Geen slot is je leven waard. Lees het verhaal van Robert Kerssies op Meneer